プーアール茶の効用、効能として挙げられるものにコレステロールを減らしていくことがあります。
プーアール茶には、ダイエット効果もあります。酵素リパーゼというものが配合されており、 これが脂肪を分解する作用がありますので、内臓脂肪を減少させてくれます。脂っこい食事の際に頂くと効果・効能があるのですね。
またプーアル茶は結構少量でもでますので、長く頂けます。飲む量としては、１日大体、 ５００ｍｌ以上は飲みたいところです。食事の前であったり、食事中に飲むと効果がよりいでるでしょう。
おいしいプーアール茶の 作り方としては、はちみつや砂糖などを入れてやると、非常においしく頂けます。飲み方、入れ方も工夫してみるといいでしょう。 ネット上の通販などでもプーアール茶がありますので、覗いてみましょう。
プーアール茶の成分として、カフェインが入っていると前述しましたが、これはいったいどのぐらい 含まれているのでしょうか。これは、その他の茶類と比較すると少ないです。また発酵がすすんでるほうが、少なくなっています。 要は熟成しているものほど、少ないということです。
プーアール茶の場合は、他のお茶に比べ、ポリフェノールは多くありますが、 カフェインの含有量はコーヒーよりも少ないです。
飲み方、入れ方も工夫してみるといいでしょう。その他の茶類と比較すると少ないです。また発酵がすすん でるほうが、少なくなっています。要は熟成しているものほど、少ないということです。プーアール茶の場合は、他の お茶に比べ、ポリフェノールは多くありますが、カフェインの含有量はコーヒーよりも少ないです。
